手や指に頻繁に生じる腱鞘炎について、筋肉の疲労と関連しているかもしれません。     腱鞘炎について 腱鞘炎とは「腱」と、その通り道である「腱鞘」との間で炎症を生じるものです。 手首や指の繰り返し動作により、これら…

体重のかけ方や筋力など、身体における様々な左右での差が、スポーツのパフォーマスやケガに関連するという考え方があります。 実際にこのような左右の差が、現在の痛みや競技力に関係していると感じている方は多いように感じます。     競技力との関係…

坐骨神経痛は、殿部や下肢の痛み、痺れなどの症状として一般的に広く知られています。 臨床においても腰痛が認められ、さらにこれらの症状を併発している場合、しばしば坐骨神経痛の症状が疑われます。         坐骨神経痛…

変形性膝関節症をはじめとした様々な 膝痛に対して行われれる運動療法に、 「パテラセッティング」があります。 パテラセッティングは、多様な効果が 期待される運動療法です。     パテラセッティング パテラセッティング…

しゃがみ込み動作など膝を屈曲した際に、 太ももの後ろ側から膝裏(膝窩)にかけて 痛みを生じることがあります。     この症状の原因として、後大腿皮神経が 関連する痛みの可能性が考えられます。     …

ひと口に腰痛といっても、その種類は様々です。 そんな数ある腰痛の原因となる筋肉に「多裂筋」 があります。 腰痛において多裂筋は深く関連していると考え られています。       多裂筋とは 多裂筋は背…

大腿四頭筋は人体の筋肉中で、最も大きな 筋肉とされています。     この大腿四頭筋と膝の痛みには、深い関係 があると考えられています。     大腿四頭筋とは 大腿四頭筋は、太ももの前側に…

「膝の痛み」といえば、多くの方が関節や 軟骨または靭帯などが原因となる症状をイ メージするのではないでしょうか。   これらが原因となる痛み意外に、ある神経 が障害されて生じる痛みがあります。 それが伏在神経です。   …

高齢者の膝痛に関して、最たる要因に 変形性膝関節症があります。 この症状については、近年の高齢化社 会に伴い、耳にすることの多い傷病と 考えられます。         変形性関節症とは …

体に生じる様々な痛みへの対処法として患部を 「冷やす」、「温める」といった処置は日常的に 行われるセルフメディケーションの一つです。 しかし、今のこの痛みに対しては冷やすべきな のか温めるべきなのか判断に迷うことは少なく ないと思います。   …